Importância de registrar - Benefícios da escrita -Por Bel Pesce

Resumi aqui o excelente artigo da Bel Pesce para esclarecer a importância de você fazer seus registros pessoais. Escrever sobre sues insights, sonhos, metas. Vários autores falam sobre este importante hábito, incluindo Hal Erold, autor do Milagre da Manhã, onde a escrita é um dos 6 "salvadores".

Experimente e verifique por você mesm@ o valor da escrita.

Assista ao minivídeo onde a autora resume este benefícios:

Segue resumo dos sete benefícios. Artigo completo com vídeo maior em: https://medium.com/@belpesce/7-benef%C3%ADcios-de-usar-um-caderninho-no-seu-dia-a-dia-5b8a1b711eab

"1) Quando escrevemos, pensamos além daquilo e passamos a reparar nos motivos que nos levaram para aquela ação e em como foi feito. Isso nos faz entender melhor nossas ações e as consequências em um nível completamente diferente. Ao escrever focamos, acima de tudo, no “por que” e no “como”.

2) Quando escrevemos, entendemos melhor quem somos. As anotações são capazes de fazer com que você entenda aquilo que te faz bem, o que te energiza, o que você abomina. E entender isso nos ajuda a tomar decisões mais certeiras.

3) Conforme observamos as situações do dia a dia e anotamos as experiências, somos capazes de entender melhor a nossa relação as pessoas com as quais convivemos.

4) Ao colocar no papel os nossos desafios e conquistas, sendo fieis à realidade, temos uma visão mais clara sobre aquilo que somos capazes de alcançar.

5) Ao escrever nossas metas, começamos a pensar mais naquilo que desejamos e só pelo fato de escrever, passamos a articular as metas com mais eloquência. Além disso, ao escrever, pensamos nos passos necessários para alcançar aquilo e o caminho acaba ficando mais claro.

6) As anotações são um registro permanente do passado e evitam que aprendizados se percam. 

7) O caderninho nos faz viver e reviver as experiências. A maior razão pela qual anoto as coisas é porque isso me permite sentir a vida e depois este sentimento é transformado em memórias que ficam registradas para sempre.

Em resumo: o hábito de escrever em um caderninho me faz sentir melhor o presente, pois anoto o dia a dia, me permite ter anotadas todas as experiências do passado, pois elas estão lá registradas para sempre e, em cima disso, consigo planejar melhor o futuro, pois penso com mais clareza em tudo o que estou vivendo e consigo olhar com mais nitidez para as oportunidades do dia a dia."