Exercício: Aberto para balanço

Imprima ou desenhe o gráfico a seguir e classifique-se de acordo com os últimos 12 meses de vida no trabalho. Reflita sobre os critérios de pontuação. Mais importante que obter uma avaliação de pontos, é refletir com profundidade sobre cada uma destas condições de trabalho. Ainda que sugerido para o balanço de final de ano, em qualquer tempo você pode fazer uma retrospectiva de 12 meses para analisar como anda no trabalho. O gráfico também está disponível nos materiais complementare.

Orientações:

-        O gráfico abaixo deve ser feito de acordo com seu balanço pessoal.

-        Após apresentação de cada item, assinale o índice correspondente à sua avaliação.

Gráfico (adaptado de Xavier, 2009):

Algumas sugestões de indicadores:

1. Evolução Intelectual: Nos últimos 12 meses você sente que faz o seu trabalho com mais facilidade e se comunica melhor; aumentou a quantidade de leituras e hoje domina maior quantidade de conhecimentos.
2. Amadurecimento Emocional: Você desenvolveu maior autocontrole, tem mais paciência e diminuiu o nível de ansiedade. Não passa tanto tempo ruminando os problemas e se recupera mais rápido dos fracassos. Pessoas comentam que você está com mais maturidade ou calma.
3. Ampliação da Experiência: Você aprendeu a fazer novas coisas. Experimentou formas diferentes de trabalho e está com mais abertura ao novo. No trabalho, aprendeu novas técnicas de desenvolvimento das tarefas. É mais ágil do que há um ano atrás.
4. Nível de Motivação: Você gosta do que faz e das pessoas com as quais trabalha. A segunda-feira não é um sofrimento e você não costuma contar as horas para voltar para casa. É proativo(a) e costuma ter novas ideias para as suas atribuições.
5. Busca por Resultados: Você cumpriu suas metas anuais e produziu bons resultados com seu trabalho, sem descuidar das relações com as pessoas.
6. Nível de Reconhecimento: Você teve reconhecimento de suas competências e resultados no trabalho, ainda que de forma sutil. Não necessariamente com premiações ou elogios explícitos. Às vezes, receber novas tarefas e desafios é uma forma de reconhecimento por parte da chefia, como também quando um colega o procura para tirar dúvidas.
7. Ampliação do Network: Nos últimos 12 meses você investiu na manutenção de bons relacionamentos e contatos que são importantes para as redes de integração e colaboração entre profissionais.
8. Capacitações 60 horas de capacitações de atualização ou novas aprendizagens é o mínimo que um profissional deve investir anualmente, com ou sem apoio da empresa em que trabalha. Quanto você investiu no ano que se passou?

Análise de resultados:

-        Para pontuação e análise dos resultados atribua pontos da seguinte forma:

o   Excelente = 3 pontos

o   Bom = 2 pontos

o   Razoável = 1 ponto

o   Insuficiente = 0 ponto

-        24 a 15 pontos - Ótimo. Mantenha sua evolução, sem negligenciar os aspectos em que se saiu bem para focar apenas nas deficiências, ou seja, mantenha e valorize seus pontos fortes e invista em contínuas melhorias.

-        14 a 10 pontos - Faça uma revisão de sua postura frente ao trabalho. Analise as áreas em que obteve baixa pontuação, identifique as causas e busque alternativas de melhoria.

-        09 a 04 pontos - É preciso rever suas decisões básicas, suas estratégias e atitudes, fundamentais para retomar projeto de crescimento.

-       =  ou < 04 pontos - Sua situação requer medidas urgentes, pois está gerando desgastes e estresse elevados. Faça uma avaliação aprofundada de tudo. Busque feedback e ideias para melhorar.